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miércoles, 27 de enero de 2021

Sopa de trigo entero con pollo – Kamhiyeh



Ingredientes

 

Medio kilo de trozos de pollo deshuesado

50 gr de mantequilla clarificada - Prepararla en casa

Medio kilo de trigo entero

250 gr de garbanzo cocido

Una cucharadita de sal

Media cucharadita de pimienta negra

2 litros de agua

 

Manera de Preparación

 

En una cacerola, calentar la mantequilla clarificada y añadir los trozos de pollo, luego, sofreírlos, a fuego medio, durante 10 minutos.

A continuación, añadir la cantidad indicada de agua,  el trigo y la sal y mezclarlos bien. 

Ahora, cocinar hasta que el trigo esté bien hecho. 

Añadir el garbanzo cocido, la pimienta negra y mezclarlos bien y seguir cocinando, a fuego lento,  durante 10 minutos. 

Servir caliente.

lunes, 28 de diciembre de 2020

Sopa de trigo fino - Mlakseh

Mlakseh viene de la palabra Talkis, quiere decir, la manera de formar esas bolas pequeñas. también, tiene otros nombres, por ejemplo, Kibbeh Elraheb o Albondigas del Sacerdote.


Ingredientes

 

200 gr de harina normal y corriente

200 gr de trigo fino o Burgol (Ver Glosario de ingredientes)

2 litros de agua

100 ml de aceite de oliva virgen extra

Una cucharadita de sal

30 ml melaza de granada - Dibs arruman (Ver Glosario de ingredientes)

20 gr de perejil limpio y picado fino

10 gr de hierbabuena limpia y picada finamente

Una cebolla grande cortada en trozos finos

6 dientes de ajo machacados


Manera de Preparación


En un recipiente, verter la harina, el trigo fino y un poco de agua, mezclarlos bien hasta convertirse a una masa tierna y sólida.

Dividir la masa en trozos redondos pequeños con manos untadas por aceite de oliva para que no se peguen.

En una cacerola, verter los dos litros de agua y hervir a fuego moderado.

 A continuación, añadir los trozos redondos de masa, sal, melaza de granada, el perejil, la hierba buena y los ajos y mantener hirviendo a fuego lento durante 25 minutos.

En una sartén, verter el aceite de virgen extra y calentarlo.

Añadir la cebolla y sofreírla, luego verter la cebolla sofrita en la cacerola.

Servir caliente acompañado con rabanitos.


Sugerencia: si no hay Burgol no pasa nada y se puede usar cuscús. También si no hay melaza de granada agria se puede usar zumo de limón natural al gusto.

viernes, 23 de octubre de 2020

Sopa de trigo con yogur - Mtableh


Ingredientes

 

Medio kilo de trigo entero - se vende, normalmente, en cajitas de 500 gr

Un kilo de yogur natural (Preparar yogur casero) o griego natural - al gusto personal

300 gr de garbanzo cocido

1.5 litros de agua

Una cucharadita de sal o al gusto personal


Manera de Preparación


En una cacerola, verter la cantidad de agua y calentar hasta hervirse.

Añadir el trigo y cocerlo hasta que se quede tierno totalmente.

Escurrir el trigo cocido del agua.

En un bol grande, verter el yogur y añadir el trigo cocido, el garbanzo cocido y la sal.

Mezclar bien y poner el bol en el frigorífico, porque, a diferencia de las otras sopas en general, se haga en verano y se sirva fresca o fría.