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lunes, 19 de julio de 2021

Mermelada de brevas– Mraba Tin Mobaker

 

¿Alguna vez os habéis preguntado cuál es la diferencia entre una breva y un higo?

Pues, aunque visualmente, las brevas y los higos se asemejan mucho, son dos alimentos diferentes, si bien proceden de una misma especie biológicamente hablando, la Ficus carica o higuera, un árbol oriundo del Mediterráneo y Oriente Próximo, pariente de la morera y el moral, que fue introducido en América a través de México por los exploradores españoles.

 

Las brevas proceden de las higueras bíferas, o lo que es lo mismo, aquellas higueras que tienen dos cosechas, y se da desde finales de junio a principios de julio.

Las brevas son esos fenómenos que a veces ocurren en la naturaleza y que vienen a enriquecer la diversidad gastronómica de inicios de verano. Realmente son los higos que no han terminado de salir durante la temporada anterior, es decir, los que no han llegado a madurar en la higuera entre agosto y septiembre. Así, permanecen en una especie de hibernación y terminan de salir con los primeros días de calor de la temporada siguiente, de ahí que sea conocido como el “falso fruto de la higuera”, que tiene sus primeras recolectas en torno al día de San Juan. Después, la higuera nos dará la segunda cosecha, coincidiendo con el final del verano y el inicio del otoño.

La cosecha de las brevas es bastante menor que la de los higos, puede ser por este motivo por lo que sean más apreciadas gastronómicamente hablando. La breva suele ser más grande que el higo, de carne más prieta y menos dulce

Las posibilidades de consumo son innumerables. Es un alimento muy dado a comerse fresco y en la cocina actual se usa para preparar tartas, licores, mermeladas, compotas, salsas o pan de higo, muy típico durante la Navidad. Es un complemento perfecto para usar en ensaladas con combinación de frutos secos, acompañar un foie, jamón o magret de pato, así como carnes rojas, helado o chocolate, propiciando con estas combinaciones un perfecto contraste de sabores. Una opción para los que les gusta mezclar sabores es la de acompañarlos con queso fresco, ya sean brevas o higos el resultado queda perfecto.

 

Fuente

 

A pesar de vivir largos años al lado de una huerta de higueras que den higos de varios tipos y colores, nunca he visto la breva.

Voy a preparar la mermelada de breva como he preparado, antes, la mermelada de higos secos.

 

Ingredientes

 


300 gr de frutas maduras de zarzamora

300 gr de azúcar

Una cucharadita de zumo de limón natural


10 gr de anís 


30 gr de nueces

 

Manera de Preparación

 


Lavar las brevas y cortarlas al gusto. 


En una olla, poner los trozos de breva, añadir el azúcar, mezclar y dejar macerando durante 2 horas.


En una sartén, tostar los trozos de nueces y las semillas de anís, a fuego medio, durante 5 minutos y dejarlas aparte.

Pasadas las dos horas, cocinar, a fuego lento, durante 40 minutos removiendo con la ayuda de cuchara de madera cada tanto para que no se queme el fondo.

Ahora, añadir el zumo de limón natural y seguir hirviendo la mermelada, a fuego lento, durante 10 minutos.

A continuación, añadir los trozos de nueces y las semillas de anís, mezclar y seguir cocinando, a fuego lento, durante 3 minutos.

Retirar del fuego y dejar a enfriarse.

Luego, poner la mermelada en un tarro de cristal y cerrarlo bien.

Guardarlo en un lugar seco o en el frigorífico.



 Mermelada de higos secos - Moraba tin yabes 

Mermelada de uvas - Mrrabah Enab  

Mermelada de Rosas - Mrabah Alward Aljori   

Mermelada de albaricoque - Mraba meshmesh  

Mermelada de mora – Mraba Tut 

Mermelada de zarzamoras– Mraba Tut Olayq

domingo, 11 de julio de 2021

Mermelada de zarzamoras– Mraba Tut Olayq

 

La zarza comprende numerosas variedades e híbridos, muy abundantes y extendidas por todo el mundo. La zarzamora es rica en vitaminas A, B1, B2, C, E, en minerales como potasio, fósforos, hierro, sodio, magnesio, manganeso, selenio, zinc, cobre y calcio, y otros componentes como ácido fólico y niacina.

Son múltiples las propiedades medicinales de este fruto para la salud. Aquí te presentamos 10 razones, por la que debes decirle sí a este fruto:

  1. Ayudan a combatir diarreas, gastroenteritis, colitis y cólicos menstruales
  2. Enfermedades febriles: el jugo de este fruto es refrescante y tonificante, por lo que resulta muy apropiado para los enfermos febriles o debilitados.
  3. Afecciones bucofaríngeas: tiene un efecto beneficioso sobre las aftas (llagas) bucales, gingivitis (inflamación de las encías), estomatitis (inflamación de la mucosa bucal), faringitis y amigdalitis.

4.      Los frutos maduros tienen por su alto contenido en vitaminas son antiescorbúticas, útiles también como astringentes y diuréticos

5.      Ayuda contra la gripe, resfriados, tos y constipados

6.      Corrige las inflamaciones internas.

7.      Fortifica la sangre y el organismo en general

8.      Ayuda en casos de hemorroides

9.      Evita la retención de líquidos, por lo que el consumo de esta fruta es ideal si estás realizando una dieta. Contienen pocas calorías, evitas la inflamación y tu piel luce más bella y tersa.

 Fuente

 

Ingredientes

 


300 gr de frutas maduras de zarzamora

300 gr de azúcar

Una cucharadita de zumo de limón natural

 

Manera de Preparación

 


Lavar las zarzamoras y batirlas.

Ahora, poner las zarzamoras batidas en una olla, añadir el azúcar y dejar macerando durante 2 horas.


Pasadas las dos horas, cocinar, a fuego lento, durante 40 minutos removiendo con la ayuda de cuchara de madera cada tanto para que no se queme el fondo.

Ahora, añadir el zumo de limón natural y seguir hirviendo la mermelada, a fuego lento, durante 10 minutos.

Retirar del fuego y dejar a enfriarse.

Luego, poner la mermelada en un tarro de cristal y cerrarlo bien.

Guardarlo en un lugar seco o en el frigorífico. 

 


 

 Mermelada de higos secos - Moraba tin yabes 

Mermelada de uvas - Mrrabah Enab  

Mermelada de Rosas - Mrabah Alward Aljori   

Mermelada de albaricoque - Mraba meshmesh 

Mermelada de mora – Mraba Tut

lunes, 14 de junio de 2021

Mermelada de mora – Mraba Tut

 

 

Ingredientes

 

Medio kilo de frutas maduras de moras

Medio kilo de azúcar

Una cucharadita de zumo de limón natural

 

Manera de Preparación

 

Lavar las moras. 


 

En un bol, verter las moras, añadirlas el azúcar y mezclar bien y dejar aparte durante 12 horas. 


A continuación, poner la mezcla en una olla, a fuego lento, durante una hora removiendo con la ayuda de cuchara de madera cada tanto para que no se queme el fondo.

Ahora, añadir el zumo de limón natural y seguir hirviendo la mermelada, a fuego lento, durante 10 minutos.

Retirar del fuego y dejar a enfriarse.

Luego, poner la mermelada en un tarro de cristal y cerrarlo bien.

Guardarlo en un lugar seco o en el frigorífico. 


 

 Mermelada de higos secos - Moraba tin yabes 

Mermelada de uvas - Mrrabah Enab  

Mermelada de Rosas - Mrabah Alward Aljori   

Mermelada de albaricoque - Mraba meshmesh  

 

Zumo de mora con maicena – Mhalabiet Tut  

Zumo de moras frescas – Asir Tut Tazaj 

miércoles, 9 de junio de 2021

Mermelada de albaricoque - Mraba meshmesh

 

 

El albaricoque o damasco (Prunus armeniaca) es una fruta originaria de China que hoy en día se produce de manera mayoritaria en Turquía. Entre sus excelentes valores nutricionales destacan los beta-carotenos o vitamina A (pigmentos anaranjados), y minerales como el hierro o el potasio. También es muy rico en azúcares y fibra.

Los hunza son un pueblo muy popular del Himalaya cuyos indígenas son famosos por su longevidad y calidad de vida. Su alimentación, que es vegetariana, incluye en un lugar muy especial el albaricoque, tanto fresco como seco.

No obstante, hay que destacar que en su buena salud también son decisivos algunos factores como la falta de estrés y de contaminación. Todo ello repercute de manera muy positiva en su calidad de vida.

Esta fruta se consume, por lo tanto, durante todo el año. Es habitual que las familias tengan sus propios albaricoqueros, que son señal de gran riqueza. Además de comer la fruta, de su semilla se extrae un aceite muy preciado que se usa para cocinar, para las lámparas y para el cuidado de la piel.

 

 Leer más, aquí

 

Ingredientes

 


Un kg de frutas maduras de albaricoque

Un kg de azúcar

Una cucharadita de zumo de limón natural

 

Manera de Preparación

 


Lavar las frutas y quitar sus huesos internos. En un bol, poner los trozos de albaricoque, añadirlos el azúcar y mezclarlos bien.

 


Dejarlos aparte durante 12 horas.

 

A continuación, ponerlos en una olla, a fuego lento, durante una hora removiendo por cuchara de madera cada tanto para que no se queme el fondo.

Ahora, añadir el zumo de limón natural y seguir hirviendo la mermelada, a fuego lento, durante 10 minutos.

Retirar del fuego y dejar a enfriarse.

Luego, poner la mermelada en un tarro de cristal y cerrarlo bien.

Guardarlo en un lugar seco o en el frigorífico. 



 

  

 Mermelada de higos secos - Moraba tin yabes 

Mermelada de uvas - Mrrabah Enab  

Mermelada de Rosas - Mrabah Alward Aljori