jueves, 8 de julio de 2021

Ensalada de verduras con pan frito – Fattush

 

 

El fattush (en árabe, فتوش) es una ensalada originaria de los países árabes levantinos (El Líbano, Jordania, Palestina y Siria), y consiste en diversas hortalizas cortadas en dados y mezcladas con pan plano tipo jubz cortado en tiras o cuadros y frito (o asado). En la actualidad, es frecuente encontrar esta ensalada en Turquía, donde se conoce como fettuş, y en muchos lugares del mundo árabe, como Egipto, el Magreb o los países del Golfo. Esta ensalada forma parte de la familia de platos conocidos como fattat (pl. de fatteh), que usan pan pasado como ingrediente principal.1​

El nombre en árabe, فَتُّوش‎ fattūš (/fatˈtuːʃ/) proviene de فت fatt ('quebrado'),2​ y del sufijo diminutivo túrquico -ūş o -aş, equivalente al -ito en castellano.3​ Antiguamente, en Palestina también era conocido el plato con el nombre de Abu Mleih (أبو مليح).4​

Por influencia del francés y del inglés también se puede encontrar transcrito como fattoush, fattouch, fattouche, fattoosh, fatush, fatoush o fatouch.

Fuente

 

 

Ingredientes



30 gr de trozos fritos de pan pita u otro tipo de pan al gusto personal

Dos tomates

Un pepino

Una cebolla mediana

20 ml de aceite de oliva virgen extra

Dos cucharadas de melaza de granada agria – Dibs arruman (Ver Glosario de ingredientes)

Las hojas de 3 tallos de hierbabuena

Media cucharadita de sal

 

 

Manera de Preparación

 

 

Cortar todas las verduras en dedos y ponerlos en un bol.

A continuación, añadir los trozos de pan tostado o frito, la sal, la melaza de granada y el aceite de oliva virgen extra. 

Ahora, mezclar bien todo junto y listo para comer.

 


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